Чем полезен гранат для человека

 

 granat  Рубиново-красные зерна этого, любимого многими продукта, буквально завораживают своим глянцевым блеском и детей, и взрослых. Даже не зная, чем полезен гранат, большинство людей не откажется поесть этот южный фрукт.


И будут совершенно правы, ведь плоды гранатового дерева буквально напичканы массой полезных свойств и элементов. Высокое содержание витамина С, сахаров и клетчатки, полезные макро- и микроэлементы: калий, магний, кальций – вот основные плюсы вкусного и сочного продукта. Но основное достоинство граната не только в наборе полезных веществ, а в их совокупном положительном воздействии на все системы и органы человека. Итак,

 

Чем же полезен гранат

  1.  Одним из главных полезных свойств фрукта является высокое содержание антиоксидантов. Именно благотворное воздействие этих веществ защищает наш организм от избытка свободных радикалов, которые постоянно образуются от накопленных токсинов и солнечных лучей, не давая человеку преждевременно стареть. То есть гранат полезен с точки зрения сохранения молодого и цветущего вида.
  2. Не секрет, что в крови человека время от времени образуются тромбы, что может привести к весьма плачевным последствиям. Так вот, определенные вещества в зернах граната помогают растворить такие нежелательные сгустки, разбавить кровь.
  3. Многим известно: жирная пища, вредные привычки и возраст позволяют вредному холестерину накапливаться, приклеиваться к стенкам сосудов. Антиоксидантные вещества в гранате, тем и полезны, что защищая липопротеины низкой плотности от окисления, предотвращают накопление таких засоров, не позволяют им затвердевать.
  4. Употребление этого плода действует на человека, как кислородная маска. Борясь со свободными радикалами и снижая уровень холестерина, гранат позволяет крови течь свободно, беспрепятственно. Таким образом, доставка кислорода к различным органам происходит более полноценно.
  5. Ко всем прочим достоинствам, гранат полезен для костей и хрящей. Особые минералы и вещества в нем уменьшают повреждение хряща при артрите, снижают воспалительные процессы и уровень ферментов, которые негативно действуют на них.
  6. Определенные эксперименты позволяют утверждать, что гранат также полезен для мужчин с нарушением половой функции. Разумеется, он не является каким-то супер-препаратом, но некоторые специалисты говорят о умеренном, положительном действии на улучшение эрекции.
  7. Научные исследования с этим фруктом подтверждают, что зерна граната полезны при некоторых онкологических заболеваниях. Результаты опытов говорят: гранатовый сок способствует гибели раковых клеток и замедляет рост опухолей. К тому же, предыдущие достоинства плода и положительное влияние на кровь делают его полезным при различных сердечнососудистых заболеваниях.

 

 poleznii granat  Конечно же это не все, чем полезен гранат. Еще он уменьшает диарею, способен контролировать вес человека. Полезные фрукты снижают артериальное давление и замедляют болезнь Паркинсона. Плюсом данного продукта является его круглогодичность. Сочные, спелые плоды всегда готовы поделиться с человеком своими природными достоинствами. Видимо, не зря он изображен на флаге некоторых государств.